Rysunek do rysowania w notatniku SpongeBoba i jego przyjaciół
Podczas malowania szukałem pomysłów na medytację i właściwie przez przypadek znalazłem ten rysunek SpongeBoba i jego przyjaciół. Gdy tylko go zobaczyłem, nie mogłem się powstrzymać i od razu go uratowałem! Kolorowanie to doskonały czas na praktykę uważności, skupiania się na kolorach i kształtach. Odkąd zacząłem medytować podczas malowania, doświadczenie to stało się znacznie bardziej relaksujące. Ten rysunek przywodzi mi na myśl dobre wspomnienia z dzieciństwa i szczególną lekkość, uwielbiam go!
0 odpowiedzi