Herbstzeichnung mit fallenden Blättern und Landschaft Ausmalbild
Ich recherchierte gerade nach Meditationstechniken, die ich während meiner Malsitzungen anwenden konnte, als ich zufällig auf diese Herbstzeichnung mit fallenden Blättern stieß. Als ich es sah, konnte ich nicht widerstehen und beschloss, es mit euch zu teilen. Beim Malen konzentriere ich mich gerne auf meine Atmung, was mir hilft, präsent zu bleiben und im Moment zu leben. Es hat mir sehr geholfen, Achtsamkeit zu üben. Ich kann es kaum erwarten zu sehen, wie bunt es wird!
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