Ausmalbild Shrek mit seinen Kindern

Ich war auf der Suche nach ein paar Meditationstipps, die ich beim Malen integrieren konnte, als ich tatsächlich auf diese Zeichnung von Shrek mit den Kindern stieß. Ich weiß nicht genau wie, aber als ich es sah, war ich sofort neugierig und beschloss, es hier zu teilen. Ich denke gern, dass Malen eine Form der Achtsamkeit sein kann; Während ich die Formen ausfülle, kann ich mich auf das Atmen konzentrieren und mich entspannen. Dieses Shrek-Thema weckt bei mir schöne Erinnerungen und es muss Spaß machen, die Charaktere zum Leben zu erwecken! Ich hoffe, dass Ihnen das Ausmalen genauso viel Spaß macht wie mir das Meditieren dabei.